Addictions : tabac, alcool,et toute autre forme d'addiction

L'association de l'Hypnose et d'Access ,pour se libérer

Du Tabac, l’Alcool, et toute autre forme d'addiction…

 

 Hypnose pour arrêter de fumer, l’ alcool ? Mission un possible !
 

L’Hypnose est une méthode très efficace d’accompagnement pour arrêter de fumer ou tout autres addictions et notamment l’alcool (n’arrêter surtout pas de boire sans avis et suivi médical – votre pronostic vital peut être engagé).

Mais ce qui nécessite que la décision de se libérer ait été prise au préalable (pour vous assurer de votre degrés de motivation, faîtes le test en bas de page). Notez que ce test est aussi valable pour toutes autres addictions.

Cela peut se traduire par un conflit intérieur, votre conscient veut se libérer de fumer ou de boire... et votre inconscient s’y oppose.

Par l’Hypnose nous travaillerons donc sur vos habitudes mais aussi sur vos motivations, votre plaisir, vos peurs, votre anxiété et votre confiance en vous.

 Pour mettre tout en oeuvre afin d'arrêter de fumer sereinement et maximiser les chances de réussir, je vous propose de le faire en 3 séances : Les deux premières sont rapprochées  d'une semaine et le 3 eme un mois après la deuxième séance. 

 Taux de réussite de l’Hypnose pour arrêter de fumer:

( Source : Association Française pour l’Etude de l’Hypnose Médicale)

  • 72% un mois après la prise en charge

 

 Testez votre motivation

 Répondez à ces 4 questions et comptabilisez votre nombre de points (test de Lagrue – Légeron)

1) Pensez-vous que, dans six mois :

Points

Vous fumerez toujours autant ?

0

Vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarettes ?

2

Vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarettes ?

4

Vous aurez arrêté de fumer ?

8

2) Avez-vous, actuellement, envie d’arrêter de fumer ?

 

Pas du tout

0

Un peu

1

Beaucoup

2

Enormément

3

3) Pensez-vous que, dans quatre semaines :

 

Vous fumerez toujours autant ?

0

Vous aurez diminué un peu votre consommation de cigarettes ?

2

Vous aurez beaucoup diminué votre consommation de cigarettes ?

4

Vous aurez arrêté de fumer ?

6

4) Vous arrive-t-il de ne pas être content(e) de fumer ?

 

Jamais

0

Quelquefois

1

Souvent

2

Très souvent

3

 Résultats du test de motivation pour arrêter de fumer

 

 Si vous avez entre 0 et 6 points :

 Votre motivation à vous libérez est faible.

 Conseil : réfléchissez aux bénéfices de cette libération.

 Si vous avez entre 7 et 12 points :

 Votre motivation à vous libérez est moyenne.

 Conseil : réfléchissez à ce qui freine votre libération et n’hésitez pas à refaire régulièrement ce test.

 Si vous avez 13 points et plus :

 Votre motivation à vous libérez est élevée.

 Conseil : prenez rendez-vous pour cette libération

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